进入夏季，不少人喜欢出门旅游，以放松心情、陶冶情操，而良好的心情在一定程度上可以减少心脑血管疾病的发生率。不过，吉大一院心血管病诊疗中心副主任刘全教授指出，高血压患者出门旅游时要注意一点，千万不能吃太饱。

　　高血压患者旅游前最好做一次必要的体检和健康评估，若确诊是以下患者，就不适宜旅游了：重度高血压或已有并发症者、中重度心功能不全者、常频繁发作心绞痛者、血压波动大者、有严重心律失常者等。

　　旅游时，应选择安全平稳的交通工具，如火车、飞机。有人乘车会晕车，可导致血压升高，故乘车前不宜吃得太饱，尤其是高血压患者，出发前半小时应服用晕车药。

　　高血压患者在旅途期间应注意保暖，切忌感冒受凉，饮食不宜过分油腻，晚上应当早睡、睡好，以消除疲劳，恢复体力。